Apply
Ned i kroppen - ud i verden
Et kursus for nysgerrige, danseglade mennesker med globalt udsyn

Ned i kroppen – ud i verden 

Et ugekursus på højskole med krop, dans og fællesskab i højsædet

Til sommer kan du stampe, danse, synge, spille og bevæge dig ned i kroppen og ud i verden til tonerne af verdens mangfoldige musik på Den Internationale Højskole! På ”Ned i kroppen, ud i verden” kan du mærke, hvad der sker, når du med kroppen og musikken i fokus dyrker din jordforbindelse, slukker telefonen og mærker nærværet med græs under fødderne eller på gulv med fede, internationale toner i ørerne.

Et sommerkursus fyldt med bevægelse, kreativitet og nærvær

I løbet af ugen arbejder vi med bevægelse, improvisation, kreativitet, sang og dans – fra hele verden og med inspiration fra vores egne indre landskaber. Vi skal udforske stemmens unikke forbindelse til kroppen og både opleve og skabe musik fra nære og fjerne hjørner af verden.

For alle – ingen erfaring nødvendig

Kurset kræver ikke forudgående erfaring med dans, musik eller sang. Det vigtigste er din nysgerrighed og lyst til at bevæge dig – både fysisk, kreativt og mentalt.

En uge med fællesskab, musik og højskoleliv

Glæd dig også til en uge fyldt med nærvær, fællesskab, levende koncerter, bevægelse og musik og smagfuld mad fra hele verden. Her får du et højskoleophold, der giver jordforbindelse, energi og nye perspektiver. 

 

TILMELD DIG KURSET HER

Oplægsholdere og emner på Ned i kroppen – ud i verden

Guided (un)folding med Jens-Antonio Schyth Brøndum 

I denne workshop inviteres du ind i et sanseligt og undersøgende rum, hvor kroppen fører an, og sindet får ro.

Gennem guidet kontinuerlig bevægelse og improvisation åbner vi for en dybere forbindelse til dig selv og til fællesskabet – et sted, hvor du kan give slip på det, der tynger, og lade din egen bevægelsesglæde udfolde sig.

Vi arbejder med kroppens måde at forstå verden på. Gennem legende og nysgerrige bevægelser undersøger vi sammen, hvordan krop og sind taler med hinanden i improvisationen. Rummet er trygt, åbent og uperfekt – her er der plads til at fejle, fordybe sig, forelske sig og finde kontakten til det, der føles sandt for dig.

Jens-Antonio Schyth Brøndum er en amerikansk-dansk contemporary bevægelseskunstner. Han arbejder passioneret på, hvordan man gennem dans kan ændre virkelighedsperspektiver og skabe en inkluderende plads for alle.

Undervisningen foregår på dansk og engelsk.

 

Workshop med HA!Man

HA!Man (Francois le Roux) besøger os fra Sydafrika. Med sin fantastiske musikalske, spontane, kreative workshop. Vi har tidligere med stor succes haft besøg af HA!Man og kan garantere en øjenåbnende oplevelse.

Med fokus på cello og keyboard skaber HA!Man et interaktivt rum, hvor vi skal udforske det mulige. I musikken såvel som i menneskelige relationer.

Undervisningen foregår på engelsk

Underviser på det korte højskolekursus - Ned i kroppen Ud i verden

Impro & Balkan Workshop med Hanne Siboni

Livsglæde, krop, åndedræt og masser af lyd! Vi tager på en rejse gennem lydens skaberkraft og ender ud i smukke og powerfulde sange fra Balkan-området.

Stemmen er som en hel palet, vi kan åbne for og opdage vores egen sande stemme, hvor vi mødes i samskabelse indenfor toner og rytmer. Vi møder sange på andre sprog – med rytmer, lyde og melodier, der krydrer øregangene, og får os til at vågne påny.

Hanne Siboni har bred erfaring fra romanosange, bulgarsk kvindekor, improvisation, overtonesang. Hun underviser i kor og solo. Hun optræder med utraditionel sang og harmonika, og et varieret repertoire med verdensmusik bla Balkan, franske chansons, egne kompositioner og alskens overraskelser.

Desuden har hun et lydunivers af klanginstrumenter til lydhealingsessions og koncerter.

Aviaja Lumholt på Ned i kroppen - Ud i verden på Den Internationale Højskole

Grønlandsk Maskedans med Aviaja Lumholt

Aviaja Lumholt er en grønlandsk-dansk sanger, komponist og maskedansker. Født i 1968 af en dansk far og grønlandsk mor og opvokset både i Danmark og Grønland.

Aviaja trænede som maskedanser på Tuukkaq Teater 1988, er uddannet fra Rytmisk Musikkonservatorium og har studeret inuit kultur og naturfilosfi på sine mange ophold i Grønland. Hun har blandt andet lavet musical, optrådt over hele verden, og stået for musik- og danseworkshops bl.a. i Grønland, Danmark og Alaska. Hun har udgivet meget musik, som kan findes på Spotify og andre musiksider.

Folk High School African Drum and Dance at International People's Collge in Denmark

Afrikansk trommedans – African Drum’n Dance

Dans, dans, dans! Glæd dig til en energisk oplevelse, hvor både sveden og de helt store smil pibler frem. Afrikansk trommedans er festligt, sjovt og fuld af power – en dynamisk kombination af rytmer, bevægelse og fællesskab.

Vi arbejder med traditionelle afrikanske dansekoreografier, der ledsages af live trommespil. Tempoet er højt, stemningen er smittende, og du bliver hurtigt revet med af den pulserende energi. Du får trænet både kondition, koordination og kropsbevidsthed, samtidig med at du mærker glæden ved at bevæge dig til musikkens rå, levende rytmer.

Ingen forudgående erfaring – kun lyst til at slippe kroppen fri og danse med!

Ned i kroppen - ud i verden Kort kursus på Den Internationale Højskole

Dyrk din jordforbindelse

På kurset Ned i kroppen – ud i verden træder du ind i et rum, hvor kroppen får lov til at være dit kompas, og hvor nærværet får plads til at folde sig ud.

Du bliver guidet til at springe, danse, lytte og mærke, så du får mulighed for at opleve en dybere ro, større kropsbevidsthed og en stærkere fornemmelse af at stå solidt i dig selv.

Kursusleder på Ned i kroppen – ud i verden

Jael Nordbek Azoulay

Jael Nordbek Azoulay er kursusleder på det korte kursus Ned i kroppen – ud i verden. Jael er underviser på Den Internationale Højskole, og så er hun musiker, sanger, bevægelsesnørd og meget andet. 

Jael skriver:
Hvad musikken angår, kan man kan sige, jeg er faldet i gryden som spæd! Min stemme og mit klaver var en ventil og en måde at udtrykke sig på, længe før jeg vidste, at det var det, jeg gjorde. Sidan lærte jeg på bevidst og struktureret vis en masse mere via sangtræning og instrumentalundervisning på højskole og musikvidenskab, mens kroppen svedte sig frem til et sort bælte i karate. Alt sammen værdifuldt og det fundament, jeg står på.

Senere sang jeg mig ind på verdens- og nyfolk-musikken i internationalt turnerende projekter som The Orient West Choir og Azulejos, som spiller sefardisk-inspiret folk/world jazz.

Men de sidste år har jeg gerne villet hjem – til det umiddelbare, til glæden og det ubesværede. Så jeg har dyrket det intuitive og legende og forbindelsen mellem bevægelse og stemme. Jeg har fundet nye kreative kræfter og ægte nærvær i fri dans og leg, fælles stemmeimprovisation og intuitiv bevægelse. Inspiration har jeg hentet hos Roy Hart-skolen, improjazz-legenden Maggie Nichols, sanger og musikterapeut Hanne Raffnsøe samt sangpædagog og skuespiller Martina Roos. Qi Gong og traditionel yoga har finpudset min forbindelse til kroppen og jeg har dyrket glæden og energien i danse fra Vestafrika og world fitness-dans med fede instruktører. Nu deler jeg alt dette med eleverne på IPC i fagene Move for Joy, som korunderviser og workshopholder. Jeg glæder mig utrolig meget til at dele den med jer på vores sommerkursus Ned i Kroppen, Ud i Verden!

Praktisk information

Dato: 6. – 12. juli 2025

Pris: 6.500 kr – inkl. fuld forplejning, foredrag og udflugter.

Tillæg for enkeltværelse: 300 kr
Pris ikke-boende kursister: 5.000 kr

Rabatter (kun 1 per køb):
EARLY BIRD – 15% på kursusprisen ved bestilling inden jul
Medlemmer af Ældre Sagen får -10% på kursusprisen

Kurset foregår på både dansk og engelsk.

Interesseret i kurset? Følg med i begivenheden på Facebook, hvor vi løbende vil komme med information om kurset.

 

Tilmeld dig her:

TILMELD DIG KURSET HER

 

 

New building at International People's College a folk high school in Denmark UN-Hall Summer flowers

Den Internationale Højskole i Helsingør

Den Internationale Højskole (International People’s College) blev grundlagt i 1921 af Peter Manniche som et socialt fredsskabende eksperiment i kølvandet på 1. verdenskrig. Den grundlæggende idé var – og er for så vidt stadig – at hvis mennesker fra hele verden i gensidig respekt kunne leve og studere sammen i et forpligtende fællesskab, så kunne krig og konflikt erstattes med fredelig sameksistens.

Den Internationale Højskole har siden da fungeret som en unik dansk folkehøjskole med et internationalt og multikulturelt fokus. Elever og undervisere kommer hvert semester typisk fra mere end 30 forskellige lande for at leve og studere sammen, lære af og ikke mindst blive klogere på hinanden og den omgivende verden.

Skolens bestræbelser på at skabe grobund for fredelig sameksistens gennem uddannelse og kulturel forståelse blev officielt anerkendt af FN i 1988, da skolen blev udnævnt til UN Peace Messenger. Den Internationale Højskoles nuværende fokus, tro mod de danske højskoletraditioner, er at inspirere til samtale, forandring og udvikling gennem en række fag rettet mod “aktivt globalt medborgerskab”.

IPC - Study Danish in Summer School at IPC Denmark

Lokalområdet

Helsingør og omegn har meget at byde på. Det bliver ikke smukkere end den historiske bymidte om sommeren, hvor stokroser læner sig op ad de gamle bindningsværkshuse i de små brolagte stræder. Kulturvæftet på havnen er prisbelønnet arkitektur i første klasse, og med Kronborg som nabo er havnen i Helsingør en unik oplevelse. Helsingør har masser af museer, kulturoplevelser, smuk natur og caféliv at byde på, og i en radius på ti kilometer finder du også kunstmuseet LouisianaFredensborg slot og de smukkeste strande i Danmark.

IPC - Folk High School Food at International People's College in Denmark2

Forplejning på Den Internationale Højskole

Køkkenpersonalet på Den Internationale Højskole vil servere dejlig mad i løbet af hele ugen. Vores køkken har særligt fokus på at lave lækker bæredygtig mad, og vi spiser mange vegetariske måltider. Når der serveres kødretter, er der altid et vegetarisk alternativ. Vores kokke er specialiseret i at lave internationale retter, men serverer også traditionel dansk mad. Vi har sølvmærket i økologi.

international people's college - folk high school in denmark

Kontakt os

Har du nogle spørgsmål er du velkommen til at kontakte os på ipc@ipc.dk eller ringe på tlf. 49213361.

Den danske sangskat

Et ugekursus med omdrejningspunkt i Højskolesangbogen

Læs mere

Tid til te

Et ugekursus på højskole for nysgerrige mennesker med globalt udsyn. Vi har te som omdrejningspunkt og fællesskabet i højsædet til sommer 2026.

Læs mere

 

International People’s College
Montebello Allé 1
3000 Helsingør
Denmark
CVR: 23253410
EAN: 5790002651410

+45 49 21 33 61
ipc@ipc.dk

Sign up for the IPC newsletter here.
Cookie Policy

Sleepare

Folk high school logo
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. Read more about our use of cookies here.